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如果手机号已经停用，但仍想恢复微信号，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：可以通过微信官方的账号申诉功能来找回账号，填写相关信息，包括微信账号、绑定的手机号、邮箱等，然后按照提示进行操作，可能需要提供更多的个人信息来验证身份。
2、联系客服：可以联系微信客服，向其说明情况并寻求帮助，需要提供相关的个人信息和验证身份的材料，以便客服能够更好地了解你的情况并帮助你找回账号。
3、使用其他方式登录：如果有其他方式登录微信（如QQ、邮箱等），可以尝试使用这些方式登录微信，并更换绑定的手机号。
4、尝试找回账号：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试重新注册一个新的微信账号，并使用之前的微信好友或群聊来恢复之前的联系人。
无论采取哪种方法，都需要提供相关的个人信息和验证身份的材料，并且需要耐心和配合，为了保护个人信息的安全，建议在操作前谨慎考虑并确保操作的安全性，如果无法恢复微信号，也可以考虑重新注册一个新的微信账号，并告知联系人更新联系方式。